最近、やたら自己肯定感って言葉を聞くようになった。
実際、俺含めて下がってるやつめっちゃ多いと思う。
理由は超シンプル。
SNSのせい。
■ キラキラしてる“他人の人生”が目に入るようになった
インスタ開けば、成功してる誰か。
X見れば、恋愛もうまくいってる誰か。
TikTokには、自分よりも楽しそうな誰か。
毎日スクロールするだけで、
「俺、なんもできてねぇな」って気持ちになる。
■ そりゃ、自己肯定感なんて下がるよな
他人の“1番キラキラしてる瞬間”だけを見せられ続けて、
それを自分の“ダメな日常”と比べてしまう。
そんなん、勝てるわけないやん。
でもここで俺はひとつ決めた。
■ もう、思い込むことにした
「俺、けっこう最高なんじゃね？」
「実はやれるやつなんじゃね？」
根拠？ないよ。
でも、根拠ない悪い妄想はずっとしてきただろ？
だったら今度は、根拠ない“いい妄想”をしてみようや。
■ 自己肯定感が上がると、人生はマジで軽くなる
無駄に人の顔色を気にしなくなる
恋愛でも仕事でも「俺、いけるやろ」ってなる
チャンスがきたとき、ちゃんと手が伸びるようになる。
つまり、自分を信じてるやつの方が“人生の勝率”が高くなる
■ 最後に
「お前なんかに無理だよ」って言ってくる声があったら、
それを一番聞いてるのは、たぶん“自分自身”なんよ。
だから今日は、逆に言ったれ。
「俺ってやれるやつやし？」
「実は最高の人間だし？」
「いや、マジで天才かもな？」って。
バカっぽくてOK。思い込みでOK。
そのくらいでちょうどええんよ。
ポジれ、俺達。
思い込み上等。
「俺、最高」って言ってるやつの方が、だいたい人生楽しんでる。
