Pocket

禁煙1週間(7日目)での体と心の変化を感じる。

 

毎度。禁煙マスターの管理人きくやっこです。このページをみているという事はアナタは禁煙1週間(7日目)という可能性が高いですね。素晴らしいですね。ここまできたらあとは油断をしないように気をつけて生活すれば禁煙成功も目前です。まず今日禁煙1週間目(7日目)もクリアしたら、もう自慢してもいいレベルです。みんなに自慢してドヤ顔をしましょう。嫌われない程度にw

スポンサードリンク

 

禁煙1週間(7日間)達成すれば禁煙のプチ成功。

禁煙の成功とは何日間禁煙すれば成功。というものはありません。1年なのか3年なのか、または10年なのか。ソレは人によって違い人によって感じ方も違います。

 

しかし禁煙して数時間で「俺は禁煙に成功した。」と自慢は出来ませんよね。ソレは当然といえば当然です。さすがに数時間では禁煙成功とは言えませんが、タバコをもともと吸っていない人に「禁煙1週間(7日間)達成した」と言っても「すごいね」くらいですがタバコを今吸っている喫煙者に「禁煙1週間(7日間)達成した」と言えば「マジで?かなりすごいじゃん。ソコまでいけばもう禁煙成功出来るんじゃない?」とまるで凄い偉業を成し遂げた人のように扱われます。

 

スポンサードリンク

それほど禁煙1週間(7日間)は喫煙者にとってすごい事なのです。禁煙1週間(7日間)は誰にでも出来ることではないのです。ソレをアナタは達成しようとしているのです。


その禁煙の小さな成功体験がアナタを強くする。

禁煙1週間(7日間)はキリのいい数字で第一目標にしている人が多いですね。ちょうど1週間(7日間)禁煙。タバコを吸っていた時からしてみたら禁煙1週間(7日間)は凄い事です。

 

禁煙1週間(7日間)を達成したら達成感が出てきます。さらに周りからは凄いね。と言われ禁煙が少し面白くもなっていく時期です。さらに禁煙貯金をしている人はまぁまぁのお小遣いも貯まっていくころです。

440円×7日=3080円。

もうすでに3000円も好きに使えるのです。その3000円を貯めていくもよし、美味しいものを食べるもよし、大事な人の為に使うもよし。お金が減らないのも禁煙の大きなメリットです。できればアナタも禁煙貯金をして禁煙1か月経つまでは今日で○○円貯まった。とか、タバコのやめたから〇〇が出来た。と思い返してもらいたいですね。


禁煙1週間(7日目)での体の変化。


禁煙してのメリットは勿論お金だけではありません。健康面も禁煙1週間(7日目)で変化してくる大きなメリットのひとつです。禁煙3日でニコチンは身体から抜けきりドンドンと日がたつほどに健康になっていきます。

 

もしあなたが禁煙初日から毎日軽いランニングをしていたら禁煙の健康面での大きなメリットにすぐ気が付けるはずです。もし運動も何もしていない場合はふとした時に気が付きます。そういえば疲れにくくなったな。そういえば朝起きるのが楽になったな。など人それぞれですが確実に。もう一度言います。確実に健康になってるのです。


そして禁煙1週間(7日目)もすると心も変化していきます。1週間(7日目)禁煙できたおかげか自信もつくようになり、「あれっ。自分も禁煙出来るじゃん」と禁煙に対してポジティブになれるのです。なのでこれからもぜひポジティブに禁煙に取り組んでくださいね。僕は禁煙しているアナタを応援しています。禁煙マスター管理人きくやっこ。

スポンサードリンク