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禁煙6日目の症状や効果。一本おばけに気をつけろ。

 

毎度っ禁煙マスターの管理人きくやっこです。この記事に辿り着いたという事はあなたは禁煙6日目の可能性が高いですね。もしくは1本おばけの声に悩まされているか。だと思います。

さてもうすぐ禁煙1週間。テンションも少し上がってきたと思います。禁煙5日目でも書きましたあ身体がどんどん健康になるのと比例してタバコ吸え吸え悪魔の誘惑も強くなる事があります。今日はそんなお話し。

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禁煙者に必ず来る1本おばけの誘惑

1本おばけ。をご存知でしょうか。言葉からなんとなく想像出来ると思います。簡単に言うと「おい。タバコ1本吸わないか?」「今1本吸ったら美味いぞ」「試しに1本だけ吸ってみないか?」「1本だけなら大丈夫だって。自分を信じろよ」という誘惑をしてくるおばけのこと。つまりはアナタの心の悪魔の声です。

 

禁煙が失敗に終わる人のほとんどがこの1本おばけにやられているのです。アナタもこの1本おばけに負けないよう事前に情報を頭にいれておきましょう。



今さら言うが1本吸ったら禁煙終了。

禁煙中にタバコを1本でも吸ったらダメ。という言葉は聞いたことがあると思います。

「でも俺ならやれる。」と意味不明な自信を持つのはやめましょうね。その自信すら1本おばけの言葉ですからね。禁煙中のたったの1本がいかに危険か。1本おばけのせいで、その1本の怖さが麻痺してしまうことがあります。禁煙中の1本のタバコがいかに怖いか。ソレはニコチン中毒の悪魔がお腹を空かせてるからです。

 



禁煙で悪魔はお腹を空かせている。


あなたもお腹がすいた時に1番好きな料理を食べたらすごい幸せでしょう。すごく眠くて眠くて寝た時もまた幸せでしょう。それと同じです。タバコが吸いたくて吸いたくて今悪魔は餓死寸前です。そこに悪魔が好きなニコチンを与えてしまったら。悪魔はたちまち元気になり、その我慢したあとの1本の美味しさをあなたの脳に記憶させます。なので禁煙を何回も繰り返してしまう人がいるわけです。


しかし1本吸えばまた体は元通り。また喫煙時と同じように1時間もすればニコチン悪魔は「腹減ったよ~」と鳴いてきます。そこで「もう1本吸ったんだしいいじゃん」とあなたの脳へと声を届けます。そしてまた1本、そしてまた1本。3時間もあれば元通りです。ソレだけニコチン中毒は怖いのです。

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リスタートは心を砕く。

ゲームのRPGゲーム。40時間やっていいところまで来ました。禁煙も一緒です。1本だけ吸おうかな。と考えると、まるでRPGの1個前のセーブの所からスタート出来る感覚で物を考えますが違います。1本吸ったら本当にゲーム最初の最初からのスタートです。RPGのゲームでも40時間のセーブデータが急に消えたらやる気も一気に失うはずです。どうしても1本だけと甘くみがちですが実は今までのセーブデータが無くなることを知らない人が多くいます。


1本オバケが出てきたらいう事を聞いてはいけません。

また0に戻るだけではなくやる気さえ1本おばけに持っていかれてしまうのです。

 

また始めればいいや。という言葉も出なくなります。本当に1本おばけには注意してくださいね。

僕はあなたの禁煙を応援します。禁煙マスター管理人きくやっこ。


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